是說又偷懶了好久  副食品文終於來啦!

 

準備食材:白米、 地瓜一條

地瓜含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、磷、銅、鉀等營養素

番薯富含膳食纖維,可以增加飽足感  促進腸胃蠕動,減少便秘的情形

且地瓜甜甜的  所以寶寶的接受度很高  可是會一口接著一口呢~

 

 

白米洗淨後  跟水按照1:6的比例去加水

地瓜洗淨切塊

 

 

之後放在大同電鍋裡面去煮

 

 

用Cuisinart CSB-77打成泥

 

 

因為二寶8M了  副食品吃得不錯

 

 

所以我沒有打成很細  稍微有顆粒讓他學習用舌頭自己壓食物吃

有的寶寶吃了地瓜後會有脹氣的狀況發生

所以要觀察寶寶  每個寶寶狀況不一樣

二寶吃完後狀況還好  便便也很正常

地瓜加在副食品裡後會變比較稠

水量再依寶寶吞嚥的狀況做調整

 

 

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