媽咪  這次換什麼口味呀!好好吃哦

看二寶吃笑得合不攏嘴

 

 

這次給二寶換的口味添加了營養滿分的吻仔魚

準備食材:白米、 南瓜、吻仔魚

吻仔魚的營養價值包括鈣、維生素A、維生素Cゝ鈉、磷、鉀等

南瓜:含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,磷、鈣、鎂、鋅等微量元素

可代替糧食且皮肉都可以食用

 

 

首先先把白米洗淨  南瓜去皮切丁後放入適當的水在鍋內

之後放進電鍋裡蒸

 

 

香噴噴吶

 

 

將南瓜跟粥打成泥  細緻度依寶寶吞嚥的程度自行調整

 

 

之後將吻仔魚洗淨

 

 

放進滾水裡燙熟

 

 

撈起後加入剛那鍋南瓜粥裡

 

 

充份攪拌均勻就完成啦!

 

 

滿滿的一碗

會選擇用南瓜跟吻仔魚搭配

主要是因為怕二寶第一次接觸魚會有排斥的味道

所以用南瓜的甜來增加他的喜愛感  讓魚的味道降至最低

 

 

二寶:咦~媽咪  這碗感覺好像不一樣

 

 

會是什麼味道呢

 

 

二寶吃的還不錯  沒有排斥的現象

 

 

吃到都笑起來了

 

 

二寶:咦~媽咪  我吃光光了哦@@"

媽咪:對呀!很棒唷XD

 

 

 

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